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[主观题]

想要减肥，只要做有氧运动就可以。

答案

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第1题

只有有氧运动才能达到减肥效果。

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第2题

【单选题】健身健美操属于：

A.有氧运动

B.减肥运动

C.健美运动

D.无氧运动

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第3题

有氧运动后补充大量的高热量食物可以达到减肥的效果。（）

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第4题

【多选题】常见的有氧减肥运动有（）。

A.跑步

B.步行

C.爬山

D.游泳

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第5题

运动减肥处方应根据肥胖者的体质和个人爱好进行选择，以有节律的动力性有氧运动为主。

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第6题

运动减肥处方应根据肥胖者的体质和个人爱好进行选择，以有节律的动力性有氧运动为主。

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第7题

【判断题】减肥运动处方所选择的运动方式应以有氧运动为主，而不应采用抗阻力量练习。（）

A.Y.是

B.N.否

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第8题

应该把力量训练放在有氧运动后进行，这样安排，就可以保证既有体力进行有氧运动，又能进行力量训练。

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第9题

详情页里的图片只要做的美观就可以，图片大小不需要统一。

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第10题

【多选题】有氧运动通过（)达到减肥的效果。

A.提高脂肪分解速度

B.提高氧化功能能力

C.减少乳酸生成

D.增加能量消耗

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