题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
耐力项目运动员运动时一般持续时间较长，主要以糖和脂肪的有氧代谢提供能量，其中膳食中糖所提供的能量应为总能量的
A.20%~30%
B.40~50%
C.10%-20%
D.60%~70%以上
答案
60%~70% 以上
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A.蛋白质
B.糖
C.脂肪
D.糖和脂肪
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第2题
合理的膳食营养在健身中的作用有（多选题）
A.合理膳食营养应为运动健身者提供适宜的能量
B.合理膳食营养应为运动健身者提供充分的维生素和微量元素
C.合理膳食营养应为运动健身者防止运动损伤提供物质保证
D.合理膳食营养有助于健身者在运动后的恢复
