掷标枪是人体通过助跑和交叉、投掷步，使标枪产生一定的预先速度，然后利用身体肌肉的爆发力和鞭打用力技术将标枪掷出的一项体育运动。

标枪技术教学中应突出强调的主要技术动作环节有：正确的最后用力顺序、沿标枪纵轴用力、助跑与投掷步的节奏及二者的衔接、 动作的形成、“鞭打”用力技术动作、稳定的左侧支撑等。

轻骑兵以骑射为主，在马上射箭、投掷标枪是不需要马镫的。

投掷步的任务是在尽量减小预跑速度损失的基础上，充分、有效地完成引枪、交叉步和 为完成最后用力动作创造有利条件。

标枪在空中飞行的原因是因为始终作用有投掷力的作用。

标枪在空中飞行的原因是因为始终作用有投掷力的作用

请结合自身对标枪运动的认识阐述现代标枪技术的不同发展阶段及其特点。

斯巴达教育的军事训练内容是“五项竞技”，具体包括：

正确的爆发力训练能改变肌肉纤维的形态，使肌肉用力的模式倾向于力量输出的类型。

在做弯道交叉步靠墙辅助时，利用弯道交叉步技术靠墙增加腿部支撑力量及巩固技术动作，身体侧面对墙呈站立姿态，与墙面保持一个（）的距离。

作为体现人体下肢爆发力的一项运动，立定跳远要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合。