试述运动训练对肺通气功能和肺换气功能的影响。

1.运动训练对肺通气功能有以下三个方面的影响：（肺通气功能对训练的适应）每分通气量的适应性 训练对安静时肺通气量的影响不大，亚极量运动时，每分通气量幅度减少，而最大通气量明显比无训练者大。 肺通气效率提高。使安静时呼吸深度增加，呼吸频率下降，运动时呼吸的频率与深度更加合理。运动时在相同肺通气量时，运动员的呼吸频率要比无训练者低。 氧通气当量下降。氧通气当量是指每分通气量与每分吸氧量的比值，氧通气当量小说明氧的摄取效率提高。 2.肺换气功能可用氧扩散容量来评定。长期的耐力训练对氧扩散容量有良好影响，经常参加体育锻炼的人，氧扩散容量随年龄降低的趋势将推迟。在安静时和运动时运动员的氧扩散容量比非运动员高。不同项目的运动员，氧扩散容量增加的幅度是不同的，其中以耐力性的划船运动员最大，游泳运动员次之。