4、女士半蹲式蹲姿有哪些要求

A.半蹲式蹲姿基本特征是身体半立半蹲。

B.在下蹲时，上身稍许弯下，但不要和下肢构成直角或锐角。

C.臀部务必向下，而不是撅起。

D.双膝略为弯曲，角度一般为钝角；身体的重心应放在一条腿上，两腿之间尽量贴近，不要分开过大。

答案

ABCD

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第1题

4、女士半蹲式蹲姿有哪些要求？

A.半蹲式蹲姿基本特征是身体半立半蹲。

B.在下蹲时，上身稍许弯下，但不要和下肢构成直角或锐角。

C.臀部务必向下，而不是撅起。

D.双膝略为弯曲，角度一般为钝角；身体的重心应放在一条腿上，两腿之间尽量贴近，不要分开过大。

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第2题

3、女士半跪式蹲姿有哪些要求？

A.半跪式蹲姿是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时间较长，或为了用力方便时使用。

B.在下蹲后，改为一腿单膝点地，臀部坐在脚跟上，以脚尖着地。

C.另外一条腿，应当全脚着地，小腿垂直于地面，双腿应尽力贴紧靠拢。

D.半跪式蹲姿又叫作单跪式蹲姿，双腿一蹲一跪。

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第3题

请根据对照教师礼仪规范中的不同姿态要求，练习不同姿态： 1.站姿 2.走姿 3.坐姿：男士（4种：正襟危坐式、双脚内收式、垂腿开膝式、双脚交叉式）；女士（6种：正襟危坐式、双腿斜放式、前伸后曲式、双腿叠放式、双脚内收式、双脚交叉式） 4.蹲姿：男士（3种：高低式、半蹲式、半跪式）；女士（4种：高低式、交叉式、半蹲式、半跪式）注意在课程平台上传自己的照片。

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第4题

请根据教师礼仪规范中的不同姿态要求，练习并上传自己的照片。（面部可马赛克） 1.站姿 2.走姿 3.坐姿：男士（4种：正襟危坐式、双脚内收式、垂腿开膝式、双脚交叉式）；女士（6种：正襟危坐式、双腿斜放式、前伸后曲式、双腿叠放式、双脚内收式、双脚交叉式） 4.蹲姿：男士（3种：高低式、半蹲式、半跪式）；女士（4种：高低式、交叉式、半蹲式、半跪式）

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第5题

4、（）下蹲时左脚在前，右脚稍后（不重叠)，两腿靠紧向下蹲。

A.高低式蹲姿

B.交叉式蹲姿

C.前后式蹲姿

D.左右式蹲姿

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第6题

（）下蹲时左脚在前，右脚稍后（不重叠)，两腿靠紧向下蹲。

A.高低式蹲姿

B.交叉式蹲姿