流瑜伽至少包括三个体式，左右侧动作连接时需经过下犬式。

下犬式在阿斯汤加瑜伽练习中经常作为连接体式出现

流瑜伽核心体式通常需要一气呵成，不需要保持，而完整的流瑜伽练习过程包括：核心体式（右）——vinyasa——核心体式（左）——vinyasa。

直角式是瑜伽初级体式，适合日常锻炼。（）

顶峰式是瑜伽中的能量提升体式。

前屈式是瑜伽初级体式，较容易掌握。（）

以下属于瑜伽站姿的是

健身瑜伽2级体位标准动作共有（）个体式。

瑜伽的双人船式体式要领包括（）。

哈他拜太阳式是瑜伽里最经典的体式之一

流瑜伽以体式练习为主，讲究伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼。