拍摄将军抱印、旗鼓势、黑虎掏心、猛虎下山、霸王敬酒、翻江倒海等六个动作的连贯演练视频，或者这六个动作的攻防拆解对抗演练视频，任意选择一类拍摄并制作成压缩文件上传提交，必须小于50M，作业发布一个月后，同学们就可以互相之间进行互评，将根据所练动作的质量评定分数。

第三章 武术基本功入门部分考察内容： 从手法、平衡、步型、腿法、跳跃等本章节所学动作中，任选20个动作自由编排组合成一套动作（可参考五步拳模式但不可选用五步拳原版动作）。 评分点： 动作演练质量由正确度、熟练度、连贯度、力度、协调度、精气神等几个方面进行综合评定。 提示： 自由创编组合模式，可充分体现考生对本章节技术动作的灵活运用能力与攻防协调配合能力。

第二章 太极拳——“八法五步”考察内容： 完整演练一套“八法五步”动作。 评分点： 动作演练质量由太极拳拳法特点、标准度、熟练度、连贯度、协调等几个方面进行综合演练评定。

孔加工固定循环的六个基本动作是什么？

棚势动作后应接挤势动作。

在传统体育养生发展史中，八段锦预备式动作也被称为

“八法五步”动作中蕴含了丰富的攻防含义。

完成“船”动作 要求：动作舒展连贯，呼吸配合得当，身体柔韧性较好，身心合一。 作业提交日期截至2020年10月28日。 请将练习实践内容视频上传QQ群，听取群值日指导员点评和指导。 保留视频上传的截图，并将视频上传的信息以“学校-姓名-视频上传时间”的格式，上传至本题答案栏。 满分100分。

运动员的移动，接球等动作的连贯完成都是依靠身体的灵敏素质。

研究发现，20世纪40年代的福利机构的婴儿在六个月后可能会很少哭，很少发出咕咕声和咿呀声，动作也僵硬，对接触社会缺乏兴趣，原因可能在于婴儿不会言语。

完成“颈部拉伸和拧转”动作 要求：动作舒展连贯，呼吸配合得当，身体柔韧性较好，身心合一。 作业提交日期截至2020年10月28日。 请将练习实践内容视频上传QQ群，听取群值日指导员点评和指导。 保留视频上传的截图，并将视频上传的信息以“学校-姓名-视频上传时间”的格式，上传至本题答案栏。 满分100分。