题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
运动和静养是中国传统养生防病的重要原则,静以养______ ,动以养_______ 。
A.血、气
B.阴、阳
C.津、液
D.形
答案
我国古代养生家倡导静以养神、动以养形。“静神”实指精神专一,屏除杂念及神用不过;“动形”调和气血,疏通经络、通利九窍、防病健身。?只有做到动静兼修,动静适宜,才能“形与神俱”,达到养生的目的。?“不妄作劳”,“养性之道,常欲小劳”,都强调了动静适度。?从体力来说,体力强的人可以适当多动,体力较差的人可以少动,皆不得疲劳过度。
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