A.每天60分钟中等及以上强度身体活动
B.每天60分钟中等及以上强度身体活动
C.每周60分钟高强度身体活动
D.每周150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动
E.每天150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动
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第1题
A.每天60分钟中等及以上强度身体活动
B.每天60分钟中等及以上强度身体活动
C.每周60分钟高强度身体活动
D.每周150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动
E.每天150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动
第2题
A.每天中等强度的身体活动不足60分钟
B.每天中等强度的身体活动不足150分钟
C.每周中等强度身体活动不足30分钟
D.每周中等强度身体活动不足60分钟
E.每周中等强度身体活动不足150分钟
第3题
A.5，100，5000
B.3，150，6000
C.5，150，6000
D.3，100，5000
第5题
A.每天应累积进行60 分钟以上的中等及以上强度的运动
B.一次性久坐不能超过60分钟
C.运动时间越多越好，上不设限
D.全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上
第6题
A.运动贵在坚持，每天高强度运动10分钟即可。
B.每周应达到7天中等强度身体活动
C.日常身体活动每周应至少累计150分钟以上
D.每天主动身体活动最好3000步左右
第7题
A.健康成年人每周至少150 min中等强度有氧身体活动
B.每周至少75 min高强度有氧身体活动
C.每次有氧活动应尽可能持续10min以上，每周4~5d
D.健康成年人每周至少75min中等强度有氧身体活动
第8题
A.健康成年人每周至少150 min中等强度有氧身体活动
B.每周至少75 min高强度有氧身体活动
C.每次有氧活动应尽可能持续10min以上，每周4~5d
D.健康成年人每周至少75min中等强度有氧身体活动
第9题
A.健康成年人每周至少150 min中等强度有氧身体活动
B.每周至少75 min高强度有氧身体活动
C.每次有氧活动应尽可能持续10min以上，每周4~5d
D.健康成年人每周至少75min中等强度有氧身体活动
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