题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

1-RM是在正确姿势和一定规则下，全关节活动范围所遇到的最大阻力值。

答案

杠铃深蹲;腿举机（蹬腿机）蹬伸

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第1题

挫折指人们在动机的驱使下努力实现目标时所遇到无法克服的障碍或阻力时所表现的不良情绪反应或消极行为状态。

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第2题

挫折指人们在动机的驱使下努力实现目标时所遇到无法克服的障碍或阻力时所表现的不良情绪反应或消极行为状态。

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第3题

最大力量是指？

A.肌肉长时间克服阻力的能力

B.肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力值

C.运动员单位体重所具有的最大力量

D.快速运动的能力

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第4题

1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中最小训练重量为（）1RM。

A.75%

B.80%

C.85%

D.90%

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第5题

挫折指人们在动机的驱使下努力实现目标时所遇到无法克服的障碍或阻力时所表现的

A.不良情绪反应

B.积极的情绪反应

C.饥渴的反应

D.饱胀的反应

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第6题

VAR测试是为了衡量一定置信水平下资产在一定期间内的最大可能损失值。

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第7题

F值为在一定温度（T）下，给定Z值所产生的灭菌效力与参比温度（T0）下给定Z值所产生的灭菌效果相同时所相当的时间。

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第8题

正常的肩胸关节有60°活动范围，肩肱关节有120°活动范围，两者之和为180°。（）

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第9题

扩大关节运动活动范围的是节律性启动。

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