学习体育保健首先要了解

A.体育认识能力

B.身体运动能力

C.自我锻炼与评价能力

D.自我调节能力

A.应根据网球运动的特点及不同的学习阶段来安排运动量和运动强度

B.处理好负荷量与负荷强度的组合关系

C.处理好运动负荷与身体的恢复的关系

D.根据自身身体机能基础安排

A.体育教育教学

B.竞技运动和比赛

C.体育锻炼

D.娱乐

A.劳工运动

B.科学管理运动

C.工业福利运动

D.人际关系运动

A.运动后要做些恢复性的拉伸运动

B.保证充分的睡眠

C.按摩和温水浴

D.合理膳食

A.静力性肌肉的拉伸

B.按摩

C.沐浴

D.充分睡眠

A.运动与能量代谢

B.运动应激与适应

C.运动营养

D.运动训练监控

A.力量

B.速度

C.C 耐力

D.灵敏

A.空间交错两轴间传递运动和动力

B.旋转运动转化为直线运动

C.多种运动形式之间的转换

D.产生间隙运动