题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则?
A.较小强度的力量训练,可以每天进行
B.中等强度力量训练,可以隔天进行
C.大强度力量训练一周进行1-2次
D.大强度力量训练一周进行3次
答案
较小强度的力量训练,可以每天进行;中等强度力量训练,可以隔天进行;大强度力量训练一周进行1-2次
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A.较小强度的力量训练,可以每天进行
B.中等强度力量训练,可以隔天进行
C.大强度力量训练一周进行1-2次
D.大强度力量训练一周进行3次
第2题
A.核心力量训练有助于提高乒乓球运动员击球稳定性
B.核心力量训练有助于提高运动员的步法移动能力
C.核心力量有助于提高对挥拍力量的控制
D.核心力量训练有助于预防运动损伤
第7题
A.从专项训练中总结出带有普遍意义的共性规律
B.探索尚未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律
C.健全运动训练学理论和内容体系
D.运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践
第8题
A.要求运动员注意力集中,这样才能使运动员的神经系统处于适宜的兴奋状态,肌肉处于紧张待发状态。
B.要经常进行一些常用的运动技能练习,能够有效提高相同动作的反应速度,以适应比赛时场上的变化。
C.要求队员养成观察球和场上队员活动的习惯,提高运动员感官的功能,培养其预见能力。
D.速度训练不需要核心力量的支撑
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