一段长拳单练动作，弓步看拳后应接弓步冲拳。

一段长拳单练，第一段动作顺序，起式、弓步看拳、弓步冲拳、马步格挡、弓步劈掌、抱拳弹腿、双峰贯耳、并步收掌、虚步护身掌。

一段长拳单练动作第一段，起式、弓步看拳、（）、马步格挡、弓步劈掌、抱拳弹腿、双峰贯耳、并步收掌、虚步护身掌。

一段长拳单练动作，弓步闪身上一个动作是提膝勾手。

一段长拳对练中，甲方动作为（），乙方动作应弓步闪身。

一段长拳对练中，甲方动作为（），乙方动作应弓步双架掌。

（）拳中的弓步，后脚膝部微弯曲。

五步拳中有弹腿冲拳的动作。

一段长拳单练动作中仆步架掌，双脚均不能离开地面。

分腿类（Feet apart），动作描述：这类动作是指两腿分开，膝关节有弹性地屈伸。技术要点：膝关节屈伸要有较好的弹性，重心移动要平稳自如。分为（）、（）移动重心。

弓步动作要点是坚决果断、协调准确、长驱直入、收放自如。