题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
跳远的起跳技术是教学的关键，起跳时要求做的（）
A.起跳脚快速前脚掌滚动着地
B.起跳脚快速全脚掌滚动着地
C.起跳脚快速后脚跟着地滚动到全脚掌
D.起跳脚几乎伸直并快速全脚掌滚动着地
答案
起跳脚快速全脚掌滚动着地 。;起跳脚几乎伸直并快速全脚掌滚动着地 。
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A.起跳前要有三至五步的助跑，最后一步踏跳时要用力，步幅要稍大些。
B.踏跳脚以脚跟先着地再迅速移到脚掌，同时另一腿屈膝上提，两臂向上摆动。
C.腾空后对身体的控制能力差,影响顶球动作的质量和出球效果。
D.腹和颈部力量将球顶出，两脚自然落地。
