【简答题】简述肌力训练时的注意事项。

A.Y.是

B.N.否

A.肌力训练是根据超量负荷的原理

B.肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩

C.肢体的被动活动也有增强肌力的功效

D.抗阻力活动的效果优于主动助力活动

E.等速性抗阻力运动的训练效果最理想

A.肌力0～1级

B.肌力1～2级

C.肌力2～3级

D.肌力2～4级

E.肌力4～5级

A.肌力0～1级

B.肌力1～2级

C.肌力2～3级

D.肌力2～4级

E.肌力4～5级