有氧运动不包括哪项（)。A、游泳B、慢跑C、散步D、打羽毛球E、下棋

A.游泳

B.散步

C.慢跑

D.打羽毛球

E.下棋

A.赛跑

B.举重

C.慢跑

D.游泳比赛

A.举重

B.慢跑

C.步行

D.自行车

E.游泳

A.游泳

B.慢跑

C.散步

D.打羽毛球

E.下棋

有氧运动哪项除外

A、游泳

B、慢跑

C、散步

D、打羽毛球

E、下棋

A.哑铃上举、举重

B.划船、跳舞

C.步行、慢跑

D.骑车

E.游泳

A、引体向上

B、滑冰

C、慢跑

D、长距离游泳

A.慢跑

B.跳绳

C.游泳

D.骑自行车

E.爬楼梯

A．太极拳

B．慢跑

C．哑铃

D．游泳

E．仰卧起坐

A.适宜步行、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，其中慢跑是目前常用的、安全的方法

B.运动开始的时间是：从吃第一口饭算起，饭后30分钟开始运动

C.持续时间可从10分钟开始，逐步延长至30-40分钟

D.每周宜3~5次有氧锻炼