题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
运动的指导原则,不包括()
A.适宜步行、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动,其中慢跑是目前常用的、安全的方法
B.运动开始的时间是:从吃第一口饭算起,饭后30分钟开始运动
C.持续时间可从10分钟开始,逐步延长至30-40分钟
D.每周宜3~5次有氧锻炼
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A.适宜步行、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动,其中慢跑是目前常用的、安全的方法
B.运动开始的时间是:从吃第一口饭算起,饭后30分钟开始运动
C.持续时间可从10分钟开始,逐步延长至30-40分钟
D.每周宜3~5次有氧锻炼
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