题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握（)。
A. 运动频率的多少
B. 运动时间的长短
C.运动量的大小
D. 运动强度的高低
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A.精
B.神
C.体
D.思
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第3题
《中国武术段位制系列教程》，力求通过（)的建立，推动武术运动广泛普及，促进武术流派百花齐放，引导习武者通过逐级晋段，循序渐进地了解和掌握武术知识体系和拳、械技术，达到科学锻炼健身的目的
A.武术段位技术体系
B.武术标准化体系
C.标准化的段位体系
D.标准化的段位技术体系
第8题
普通人进行身体锻炼，下列说法中哪个是不合理的？
A.每次运动时间应在30-45min/d。
B.锻炼时间比锻炼强度更为重要。
C.短时间激烈运动可以加快脂肪的燃烧
D.在最少心率的运动量，即慢跑时最容易达到健身的目的。
