题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
缓解压力的方法有（)。
A.通过休闲活动转移注意力
B.适当宣泄负面情绪
C.改变对事物的态度
D.采取措施消除压力源
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A.可以缓解学业、工作的压力。
B.休闲活动可以提高学习和工作效率。
C.激发想象力。
D.促进人际交流，完善和发现自我。
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第3题
心理休闲就是缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望，获得心理愉悦，具有心理调适功能的休闲活动（)
心理休闲就是缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望，获得心理愉悦，具有心理调适功能的休闲活动()
第4题
应付压力的方法包括（)。
A.了解自己承受压力的能力、识别自己给自己施加的压力、正确评价自己
B.对压力予以忽视、加强自信心的锻炼、利用生物反馈技术进行控制
C.利用自我催眠来缓解压力、通过想象来消除压力、增强自信心的锻炼
第5题
【单选题】以下关于应付压力的方法哪些是正确的？ （）
A.利用自我催眠来缓解压力、通过想象来消除压力、增强自信心的锻炼
B.对压力予以忽视、加强自信心的锻炼、利用生物反馈技术进行控制
C.识别自己给自己施加的压力、正确评价自己
