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[判断题]

在比赛或训练前，一定要认真做热身运动（)

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第1题

老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用健身器材做（)或无法达到目的的功能训练。A.适量B.大量C

老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用健身器材做()或无法达到目的的功能训练。

A.适量

B.大量

C.小量

D.超最

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第2题

老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。A.适量B.大量C.小量D

老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。

A.适量

B.大量

C.小量

D.超

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第3题

下列关于预防运动时受伤的说法中错误的是（）

A.认真做好准备活动

B.加强易伤部位的训练

C.加强运动中的自我保护

D.夏天天气很热，运动前不需要做热身运动

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第4题

组织翻越板障训练时，要认真检查器材和场地，充分组织人员热身运动。翻越障碍训练时，必须设置（)，在落点及翻越障碍两侧安排专人保护。

A.安全绳

B.沙坑

C.气垫

D.缓冲垫

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第5题

赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（)

A.训练的专项化特点

B.训练的高质量

C.医务监督

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第6题

组织翻越板障训练时，要认真检查器材和场地，可以不组织热身运动。（)

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第7题

组织翻越板障训练时，要认真检查器材和场地，可以不组织热身运动。（）

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第8题

比赛或训练前，做准各活动可以()神经系统的兴奋性，便之达到适宜水平。

A.提高

B.降低

C.调节

D.抑制

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第9题

在训练前做好热身运动，有助于提高训练成果及效益（）

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第10题

在进行竞技叠杯运动训练前，我不需要作热身运动（）

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