《中国居民膳食指南》中有关于减少体内脂肪含量的三条建议，它们是______。

A.食物多样，谷类为主

B.多吃蔬菜、水果和薯类

C.每天吃奶类、豆类及其制品

D.经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油

E.食量与体力活动要平衡

F.吃清淡少盐的膳食

中国居民膳食指南中有一条为每天足量饮水，不可喝饮料。()

参考答案：错误

A.Y.是

B.N.否

A.优质蛋白质

B.维生素C

C.维生素D

D.膳食纤维

E.脂肪

A.25-30g

B.40-50g

C.60-70g

D.80-100g

A.糖类

B.蛋白质

C.脂肪

D.维生素

B、低聚糖

C、异黄酮

D、磷脂

E、植物红细胞凝血素

大豆中平均含蛋白质的量为A、15%

B、25%

C、3%

D、4%

E、5%

大豆中有抗氧化、降脂作用的成分是A、植物红细胞凝血素

B、植酸

C、低聚糖

D、磷脂

E、异黄酮

大豆脂肪中含量最丰富的脂肪酸是A、亚油酸

B、油酸

C、谷固醇

D、花生四烯酸

E、二十碳五烯酸

请帮忙给出每个问题的正确答案和分析，谢谢！