《中国居民膳食指南（2016）》指出：减少久坐时间、每小时起来动一动。

A.2岁以上人群

B.4岁以上人群

C.6岁以上人群

D.12岁以上人群

A.餐餐有蔬菜，保证每天摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。

B.天天吃水果，保证每天摄入200～350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

C.吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g。

D.经常吃豆制品，多吃坚果。

A.5000

B.6000

C.7000

D.8000

A.1g

B.2g

C.4g

D.8g

A.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g。

B.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下。

C.适量饮水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。

D.孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。

A.25~30g

B.40~75g

C.75~120g

D.120~200g

A.30分钟以上

B.60分钟以上

C.100分钟以上

D.150分钟以上

A.一致性

B.整体性

C.正面性

D.渗透性

A.A鼓励居民多储蓄

B.B鼓励居民少消费

C.C鼓励居民多消费

D.D鼓励居民少储蓄