题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
运动的形式包括()
A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习
C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习
D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
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A.双杠
B.100米跑
C.马拉松
D.200米游泳
E.跳远
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第4题
【单选题】运动的形式包括（）
A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习
C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习
D.肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
第6题
高血压、糖尿病人典型的体力活动计划包括:（)
A.不少于1小时耐力活动或有氧运动
B.20~30分钟的耐力活动或有氧运动
C.5~10分钟的轻度热身活动
D.约5分钟逐渐减少用力的放松运动
E.运动的形式和运动量均应根据个人的兴趣、身体状况而定
第7题
与成年人健康有关的运动形式主要有（)。（A)有氧耐力运动（B)无氧耐力运动（C)爆发力练习（D)肌肉
与成年人健康有关的运动形式主要有()。
(A)有氧耐力运动
(B)无氧耐力运动
(C)爆发力练习
(D)肌肉力量训练
(E)关节柔韧性练习
第9题
有助于体重的控制的运动是（）查看解析
A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌群抗阻力训练
E.大肌群抗咀力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
第10题
有助于体重的控制的运动是（）
A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌群抗阻力训练
E.大肌群抗咀力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
