题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

对9岁以下的孩子进行力量练习时,错误的是()。

A.以动力性练习为主

B.主要进行负荷自身体重的徒手练习

C.进行大负荷、小次数的固定器械练习

D.进行小负荷的只有重量练习

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第1题

错颌处理原则下列描述错误的是()

A.三岁时候就要考虑及早改正或者破除孩子的不良习惯,比如咬手指、张口呼吸等

B.9岁可以进行首次正畸检查,以发现乳牙错颌畸形。最常见的反颌“地包天”可在幼儿4周岁以后酌情进行早期干预

C.10-14岁是身体生长发育的旺盛时期,也是矫正牙齿的最好时机。此时期包饶牙齿的牙槽骨对正畸的力量有良好的反应能力

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第2题

关于有氧运动和力量练习,以下描述正确的是()
A.有氧运动对提高心肺功能和燃脂有很好的帮助,所以运动时只做有氧运动就可以了B.通过力量练习可以提高身体的肌肉水平,提高身体的基础代谢能力;对于减脂塑形和后期身体姿态的保持有很重要的作用C.如果有氧和力量选择同一时段去做,建议应先选择力量练习,然后再做有氧运动;因为运动时体内糖原会优先消耗,如果先做有氧运动再去做力量练习,会导致力量练习时力不从心,运动效果大打折扣D.力量练习时会先以消耗体内的糖原为主,力量训练结束后,再进行适当的有氧运动对于体内脂肪的燃烧效益最大化有很好的帮助
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第3题

以下错误的速度训练理念是()。

A.速度训练专注练习下肢力量,与核心力量、上肢力量无关

B.速度训练重在“质”而非“量”

C.速度训练一周控制在2-3次

D.每次速度训练之间至少留出48小时进行恢复

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第4题

父母的教养方式要随着孩子的成长而不断变化,下列描述正确的是()

A.1岁以前,父母需要及时回应孩子的情绪和需求,给孩子更多的陪伴与关心

B.1-3岁时,孩子开始有了自我的意识,父母要适当放手鼓励孩子自由探索

C.3-6岁时,孩子开始进入幼儿园群体生活,父母要帮助孩子建立一定的规则感,同时帮助孩子融入集体生活

D.9岁-11岁的孩子开始进入青春期,自我力量突飞猛进,为了避免叛逆,父母要管得更严格一些

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第5题

下列有关儿童少年体育卫生要求错误的的论述是

A.站、立、跑、跳、投的姿势要正确

B.应尽早进行力量性练习

C.不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习

D.在加强关节柔韧性练习时,应注意发展关节周围肌肉的力量

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第6题

下列有关儿童少年体育卫生要求错误的的论述是

A.站、立、跑、跳、投的姿势要正确

B.应尽早进行力量性练习

C.不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习

D.在加强关节柔韧性练习时,应注意发展关节周围肌肉的力量

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第7题

进行练习效果评价时,对动作力量的大小评价要以动作的有效性为依据。()
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第8题

下列有关儿童少年体育卫生要求的论述,错误的是()

A、站、立、跑、跳、投的姿势要正确。

B、应尽早进行力量性练习。

C、不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习。

D、在加强关节柔韧性练习时,应注意发展关节周围肌肉的力量。

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第9题

关于抗阻练习说法错误的是()

A.经常进行腹部抗阻练习利于加强腹肌力量

B.进行腹部肌肉抗阻练习是尽可能保持腹部收紧

C.一般不建议椎间盘突出者做仰卧起坐

D.做半程仰卧起坐时若发现颈部有些酸痛是正常的

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第10题

什么情景下适用“发现更好的自己认知练习”()

A.需要给自己自信和力量时

B.团队做人才选拔,判断人才优势及潜力的时候

C.家庭中培养孩子的自信心时

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