（)是哈他瑜伽的第一步，非常重要。不仅可以打下一下坚实的基础，还可以有助于顺利地进行其他高级技能的练习。

继帕斯坦伽利之后,斯瓦特玛拉玛写作了非常重要的瑜伽经典《哈他之光》。()

A.非暴力

B.过度饮食

C.不执迷

D.热情

A.不承认制戒和内制

B.详述了八种呼吸控制法

C.指明了哈他瑜伽的最终目的

A.辨别力

B.练习与不执着

C.不间断的习练

D.臣服于神

A.坚持阅读

B.坚持瑜伽练习

C.坚持学习

D.间断习练的人

A.持续不断地练习

B.摄入适宜的饮食

C.间断的习练

D.摄入自己喜欢的食物

A.“哈”指太阳脉

B.“他”指月亮脉

C.哈他瑜伽是为了锻炼身体

A.哈他瑜伽是契入王瑜伽的捷径

B.哈他瑜伽为王瑜伽做好充分必要的准备

C.王瑜伽是契入哈他瑜伽的捷径

D.王瑜伽为哈他瑜伽做好充分必要的准备

A．哈他瑜伽之光把哈达瑜伽分成四个组成部分，分别是：体式法、调息法、身印、谛听秘音

B．哈他瑜伽主要调息法是“经脉调息法”

C．哈他瑜伽也称为胜王瑜伽

A.哈他瑜伽

B.高温瑜伽

C.舞韵瑜伽

D.普拉提