题目内容
(请给出正确答案)
[判断题]
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,动态拉伸一直是强烈推荐的热身方式之一。()
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第6题
A、运动疲劳
B、运动不足
C、运动损伤
D、运动过度
第8题
进行肌肉锻炼的注意事项不包括
A.肌肉锻炼前要做好准备活动
B.肌肉锻炼时可产生明显的疼痛
C.每次练习可达到肌肉适度疲劳
D.锻炼后要做放松活动
E.有轻度高血压、冠心病者慎用肌力练习
第10题
肌肉的粘滞性与_______有关。
A.练习环境的温度
B.练习环境的湿度
C.练习强度
D.练习力度
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