减肥的运动处方，正确的是()。

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动，也称有氧运动。

A、伸展运动

B、耐力性运动

C、混合运动

夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。()

A.减肥运动

B.健美运动

C.有氧运动

D.无氧运动

A.运动频率

B.运动种类

C.运动时间

D.运动强度

以有氧氧化供能为主的运动方式为

A、短时间大强度运动

B、短时间小强度运动

C、长时间小强度运动

D、长时间大强度运动

E、极量运动

减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间（）的有氧运动。

A.较短

B.较长

C.中等

D.很短

A．有氧运动还可以增加心肺功能

B．缓解压力，有氧运动可消除紧张的压力，化解不良情绪

C．预防糖尿病，有氧运动可以有效预防和改善糖尿病

D．散步等有氧运动可使脂肪缓慢燃烧，达到减肥的目的

A.运动频率

B.运动强度

C.运续时间

D.运动项目类别

E.有氧运动