下面碳循环饮食搭配正确的是（）

A．一个碳循环包括高、中、低三个碳水量

B．低碳是主基调，高碳日通常和力量训练结合在一起，中碳日一般和中低强度有氧运动结合在一起

C．一个典型的周碳水循环包括：2个高碳日、2个中碳日和3个低碳日

D．总的原则是每个循环中的蛋白质摄入量基本不变，而脂肪的摄入量需要根据碳水量的变化而变化，一般高碳日就意味着低脂，而低碳日就意味着高脂

A．这个方法可以长时间使用

B．隔日断食法就是一天和平时一样正常吃，隔天食量大幅度减少

C．断食日大概是正常食量的25~50%

D．对于一个每日1800kcal的成年女性来说，断食日的能量摄入就是450~900kcal

A．流质的食物

B．半流质的食物

C．普食

D．软饭

A.纳西族

B.傣族

C.黎族

D.白族

A.高蛋白、高脂肪、高维生素饮食

B.控制主食摄入量

C.一日三餐，不宜过多

D.宜吃含糖量高的水果

E.低盐饮食

A．均衡饮食法：碳水：50%蛋白质30%脂肪20%

B．低碳饮食法：碳水40%蛋白质20%脂肪40%

C．高碳饮食法：碳水60%蛋白质20%脂肪20%

D．低碳饮食法：碳水40%蛋白质30%脂肪30%

A、做菜时以虾酱、虾油为调味

B、主食是米饭、早餐喜喝咸粥

C、最喜欢吃酒酿，称酒酿为酒饭

D、主食花样多，一样面百样吃，饮酒风盛

A.碱性食物

B.酸性食物

C.中性食物

D.动物性食物

A．先吃主食，再吃蔬菜和肉

B．先吃富含蛋白质的食物，比如肉、蛋、奶、豆

C．先吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜

D．先吃水果，再吃食物

A．5+2轻断食是指1周5天正常进食，其他不连续的2天摄取平时膳食1/4的能量

B．一般男性断食日是600kcal

C．一般女性断食日是500kcal

D．可以每周一、周四轻断食，其他时间正常吃

A.地区亚文化

B.民族亚文化

C.性别亚文化

D.职业亚文化