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[判断题]

柔韧性发展得快,易见效,但消失也快,停止训练时间稍长一些,柔韧性就会消失。因此柔韧性训练要保持经常性。()

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第1题

身体疲劳时也可进行专门性柔韧性训练。 ()
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第2题

身体疲劳时不宜进行专门性柔韧性训练 。()
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第3题

运动的形式包括()

A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

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第4题

柔韧性训练可以进行急速改变动作的能力。()
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第5题

冠心病Ⅲ期康复最重要的核心是A、有氧训练B、医疗体操C、放松性训练D、柔韧性训练E、循环抗阻训练

冠心病Ⅲ期康复最重要的核心是

A、有氧训练

B、医疗体操

C、放松性训练

D、柔韧性训练

E、循环抗阻训练

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第6题

在准备活动部分可以进行一些柔韧性练习。()
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第7题

肌少症的运动干预方法主要是()

A.平衡训练

B.力量训练

C.柔韧性训练

D.慢跑

E.压力训练

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第8题

柔韧性训练是在提高()的伸展性A.韧带B.肌腱C.肌肉D.皮肤

柔韧性训练是在提高()的伸展性

A.韧带

B.肌腱

C.肌肉

D.皮肤

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第9题

人的主动柔韧性总是好于人的被动柔韧性。 ()
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第10题

冠心病Ⅲ期康复最重要的核心是()

A.有氧训练

B.医疗体操

C.放松性训练

D.柔韧性训练

E.循环抗阻训练

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第11题

进行柔韧性练习时,拉伸时间越长越好。()
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