中国居民膳食指南（2022）建议（）

《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶()g或相当量的奶制品，

A.多吃蔬果、奶类、大豆

B.吃动平衡

C.食物多样

D.少盐少油

A.食物多样，谷类为主

B.吃动平衡，健康体重

C.多吃蔬果、奶类、大豆

D.多吃吃鱼、禽、蛋、瘦肉

A.水果

B.牛奶

C.豆类

D.蔬菜

A.200ml

B.300ml

C.400ml

D.600ml

A.食物多样，杂粮为主

B.多吃蔬果、奶类、大豆

C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

D.少盐少油，控糖限酒

E.吃动平衡，健康体重

A.吃动平衡，健康体重

B.吃动平衡，健康体质

C.多吃蔬果和奶类

D.少吃油盐，少糖少酒

E.少吃红肉，多吃白肉

中国居民膳食指南建议每天运动量不少于8000步。()

参考答案：错误

A.300

B.200

C.150

D.100

A.食物多样，植物为主

B.吃动平衡，降低体重

C.多吃蔬果、奶类、大豆

D.少油少盐，戒烟戒酒