有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，可提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。

A 肌肉

B 关节

C 心肺

D 内脏

A.强度大、有节奏。

B.持续时间较长。

C.是大肌肉群的运动。

D.能充分燃烧体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能。

A.强度大、有节奏

B.能充分燃烧体内的糖分，还可消耗体内脂肪

C.是大肌肉群的运动

D.持续时间较长

A.有氧训练

B.肌肉耐力训练

C.等张训练法

D.等长训练法

E.等速训练法

A.30

B.40

C.50

D.60

A.低等

B.中等

C.超负荷

D.高等

A.低等

B.中等

C.超负荷

D.高等

A.低等

B.中等

C.超负荷

D.高强度