A.下蹲时，左脚在前，右脚后撤至左脚的左后方
B.下蹲后两腿交叉重叠，右小腿垂直于地面，全脚着地，左脚脚跟抬起，前脚掌着地
C.两脚前后靠近，合力支撑身体
D.上身略向前倾，臀部朝下
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第1题
A.下蹲时，左脚在前，右脚后撤半步
B.左脚全脚着地，小腿基本上垂直于地面
C.右脚前脚掌着地，脚跟提起
D.右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿态
第2题
A.半跪式蹲姿是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时间较长，或为了用力方便时使用
B.在下蹲后，改为一腿单膝点地，臀部坐在脚跟上，以脚尖着地
C.另外一条腿，应当全脚着地，小腿垂直于地面，双腿应尽力贴紧靠拢
D.半跪式蹲姿又叫作单跪式蹲姿，双腿一蹲一跪
第3题
A.半蹲式蹲姿基本特征是身体半立半蹲
B.在下蹲时，上身稍许弯下，但不要和下肢构成直角或锐角
C.臀部务必向下，而不是撅起
D.双膝略为弯曲，角度一般为钝角;身体的重心应放在一条腿上，两腿之间尽量贴近，不要分开过大
第6题
A.稍息，右脚，三分之二，立正，左脚
B.稍息，右脚，三分之一，立正，右脚
C.稍息，左脚，三分之二，立正，右脚
D.精息，左脚，三分之一，立正，左脚
第7题
A.跨立，右脚，右，右脚
B.跨立，左脚，左，两脚
C.跨立，左脚，左，左脚
第8题
A.胸至左手;胸至右手;左手至右脚;右手至右脚
B.胸至左手;胸至右手;左手至左脚;右手至左脚
C.胸至左手;左手至左脚;胸至右手;右手至左脚
D.胸至右手;胸至左手;左手至右脚;右手至右脚
第10题
A.右小腿屈回，前脚掌或全脚着地
B.左脚前伸一脚掌距离，全脚掌着地
C.两脚一前一后，自然分开，双手分放于大腿中部
D.两脚一前一后，自然分开，双手叠放在大腿上
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