题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

对于单一肌群，下列说法正确的是（)

A.先进行小强度练习，再进行大强度练习

B.先进行大强度练习，再进行小强度练习

C.只进行小强度练习

D.只进行大强度练习

单选题，请选择你认为正确的答案：

ABCD

提交

如搜索结果不匹配，请联系老师获取答案

您可能会需要：

重置密码查看订单联系客服

安装赏学吧APP，拍照搜题省时又省心！

更多“对于单一肌群，下列说法正确的是（)”相关的问题

第1题

在“全民健身路径”中进行组合练习时，应先进行大负荷练习，后小负荷练习。（)

点击查看答案

第2题

对于攀岩运动的柔韧性训练，一般来说，长时期中等强度的拉力练习的效果好于短时期大强度练习的作用。（)

点击查看答案

第3题

在体育锻炼中，大肌群比小肌群易疲劳，如果先练小肌群，再练大肌群，较早疲劳的小肌群，不仅会使练习时间缩短，影响训练的效果，还较易在强烈的大肌群训练中出现损伤。（)

点击查看答案

第4题

法特莱克可选用风景秀丽的地点进行提高强度的练习，如各种陆地专项基本功、跳跃类的练习。（)‌

点击查看答案

第5题

负荷强度的指标可以通过（)表现出来。

A.练习速度

B.练习次数

C.练习距离

D.练习时间

点击查看答案

第6题

如果想减肥，应该怎样锻炼（)

A.A.采用中强度，长时间练习

B.B.采用低强度，短时间练习

C.C.采用高强度，长时间练习

点击查看答案

第7题

力量练习常用心率来表示练习强度。（)

点击查看答案

第8题

持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。（)

点击查看答案

第9题

发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。（)

点击查看答案

第10题

健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是（)。

A.A.先大肌肉群，后小肌肉群

B.B.先小肌肉群，后大肌肉群

C.C.先躯干、后四肢，由外而内

D.D.先四肢、后躯干，由内而外

点击查看答案

警告：系统检测到您的账号存在安全风险

为了保护您的账号安全，请在“赏学吧”公众号进行验证，点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证，验证成功后方可继续查看答案！

微信搜一搜

赏学吧

点击打开微信

警告：系统检测到您的账号存在安全风险

抱歉，您的账号因涉嫌违反赏学吧购买须知被冻结。您可在“赏学吧”微信公众号中的“官网服务”-“账号解封申请”申请解封，或联系客服。

微信搜一搜

赏学吧

点击打开微信