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[判断题]

对于攀岩运动的柔韧性训练，一般来说，长时期中等强度的拉力练习的效果好于短时期大强度练习的作用。（)

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第1题

玩娃娃（压腿练习)训练目的：训练腿的柔韧性。（)

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第2题

眼睛训练目的：不是腿的柔韧性练习。（)

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第3题

婴幼儿生理负荷应以强度大的有氧练习为主，训练中“强度大些，密度小些，时间较短，强调节奏”比较符合婴幼儿生理特点。（）

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第4题

运动强度是指锻炼者练习时用力的紧张程度。（)

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第5题

攀岩者在进行力量训练时，重点是要模仿攀岩动作练习，否则你只能拥有好的力量而不会攀爬。（)

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第6题

一般认为，对于动作技能的学习，随机练习效果优于组块练习。（)

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第7题

当你进行力量练习时你可能会更加注重攀登时肌肉的训练，然而真正的攀岩中这种训练不会太有成效，而是更强调肌肉间的协作关系。（)

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第8题

有氧训练最常用的强度是（)。

A.小强度

B.中等强度

C.高强度

D.极高强度

E.极量运动

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第9题

颈部劳损者在运动时应（)。

A.限制进行特殊类型的活动

B.进行医务监督

C.采取中等强度的练习

D.进行医学检查

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第10题

低强度运动对于新陈代谢的改变具有根本作用。（)

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