要抬起重物，你需要始终尝试（）

A.尝试用正确的提举方式抬起它

B.要一辆叉车，尽管你不能开

C.在找到安全的方法之前，不要搬运重物

D.快速抬起和搬运重物，以避免受伤

A.双脚分开，腿伸直

B.双脚并拢，腿伸直

C.双脚并拢，膝盖弯曲

D.双脚略微分开，膝盖弯曲

A.使用吊车或其他起重设备来吊起重物

B.确保始终有两个人来抬起重物

C.保持背部挺直，利用腿部肌肉的力量来抬起重物

D.尽快移动重物

A.弯腰

B.双脚与肩同宽

C.让物品靠近身体

D.从膝盖和臀部弯曲

A.思考和计划如何举起物品

B.双脚与肩同宽，一条腿稍微向前

C.尝试抬起物品，看看是否需要另外一个人帮忙

D.牢牢抓住物品，从膝盖和臀部弯曲

A.膝盖

B.背部

C.脚部

D.肩膀

A.尽可能远离重物

B.与肩同宽，靠近重物，前腿向前

C.交叉放置在重物的左侧

D.靠近重物，踮起脚尖

A.你能安全地举起的重量比平时轻

B.你能安全地举起的重量比平时重

C.你必须穿戴背带

D.没什么，你可以像平常一样举起同样的重量

A.思考和计划如何抬起物品

B.提举和搬运的位置

C.保持稳定

D.以上所有选项

A.弄清楚物品的重量

B.看看你能否用手臂的长度抱住它

C.绕着它走，看看四周

D.快速抬起它然后放下