地中海饮食法的5点秘诀不包括（)。

A.橄榄油

B.坚果

C.蔬菜

D.牛羊肉

E.水果

A.摄入大量的蔬菜、水果、豆类和谷类

B.适量或大量进食鱼类

C.大量食用家禽、肉类及奶类

D.适量的葡萄酒

A.豆类和水果

B.蔬菜和谷物

C.肉类和蔬菜

D.水果和蔬菜

E.豆类和蔬菜

A.提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物

B.搭配均衡

C.烹调方式科学

D.多煎炸、烧烤、腌制

A.酸奶油

B.黄油

C.橄榄油

D.花生油

A.少量蔬菜、水果、全谷食物、坚果等植物性食物

B.地中海地区居民所特有的膳食模式

C.提倡适量摄入鱼类、禽类制品

D.适量饮用红酒

E.少量摄入红肉、加工肉、甜食及乳制品

A.蔬菜200-300g、水果200-400g

B.蔬菜300-500g、水果200-400g

C.蔬菜400-500g、水果100-300g

D.蔬菜200-400g、水果300-500g

A.避免辛辣食物

B.均衡饮食

C.少吃水果蔬菜

D.多喝水

E.避免油炸食物

A.避免油炸食物

B.均衡饮食

C.避免辛辣食物

D.多喝水

E.少吃水果蔬菜

A.长而宽

B.长而窄

C.短而宽

D.短而窄

A.不保持良好进食氛围

B.多食新鲜蔬菜和水果

C.低蛋白高脂肪

D.多食煎炸的食物