在设计腹直肌的抗阻训练动作时可以选择器械挺身。（)

A.腹部训练时为了腹部体积变小

B.腹部训练不可以和其他的部位同时训练，要专门设计训练动作

C.瘦削紧实的腹部肌群除了好看之外，它们也还拥有重要的功能性作用

D.在练习腹直肌和腹斜肌时，练习不到腹横肌

A.拉伸训练

B.抗阻训练

C.强度训练

D.柔韧性训练

A.徒手动作比重较大

B.孤立动作比重较大

C.基本动作的比重较大

D.器械动作比重较大

A.耐力训练

B.抗阻训练

C.呼吸肌训练

D.高强度间歇训练

A.多裂肌

B.腹直肌

C.竖脊肌

D.腰方肌

E.腹外斜肌

A.肌肉电刺激疗法

B.主动-辅助训练

C.免负荷运动

D.抗阻训练

E.传递神经冲动的训练