关于老年人睡眠的护理，下列描述错误的是（)。

A.环境温度维持在20-30℃

B.睡前用热水泡脚

C.晚餐不要过饱睡前少加点心

D.睡前可短时间听音乐放松

E.每晚服地西泮30分钟后上床休息

A.入睡前可以适当阅读有刺激性的书报和杂志

B.睡前安排老年人做一些放松活动，如按摩、推拿、静坐等

C.入睡前避免看情节刺激、激烈的电视节目

D.应指导老年人按时进食，晚餐少吃，不宜过饱

E.晚餐后或睡前不食用和饮用对中枢神经系统有兴奋作用的食物和饮料

A.睡前进食过饱或不足

B.睡前饮酒、咖啡、浓茶

C.睡前用脑过度;活动过度

D.白天睡眠过多

E.以上都是

A.睡前准备工作要做好

B.创设良好睡眠环境

C.培养幼儿正确睡姿

D.培养幼儿良好生活习惯

A.气喘老年人可抬高头胸部利于呼吸

B.睡前四小时开窗通风30分钟

C.夏季调节室温在22~24℃

D.以养老护理员的习惯选择合适的枕头

A.每天睡眠时间无规律

B.白天午睡或躺在床上的时间过长

C.白天打瞌睡

D.睡前吸烟、饮酒等

E.睡前适当运动

A.入睡前应协助老年人关闭窗户，拉好窗帘

B.协助老年人多饮水，避免入睡后因口渴而增加觉醒次数

C.对于身体状况不佳的老年人，应加强观察和巡视

D.入睡时应协助老年人脱去衣裤就寝，盖好棉被

A.睡前泡脚

B.睡前大吃大喝

C.早睡

D.喝温水