参加较大强度、时间较长的运动后，应多食用（)。

A.A.淀粉类固体食物6h

B.B.脂肪类固体食物8h

C.C.清饮料2h

D.D.母乳4h

E.E.牛乳和配方奶4h

A.脂肪

B.碳水化合物

C.蛋白质

D.糖

A.粗纤维食物

B.植物性食物

C.动物性食物

D.蛋白质类食物

A.摄取食物应保持各种营养素的平衡

B.食物对人体无害

C.合理烹调加工，提高消化率，减少营养的损失

D.食品多样化，感观形状良好，促进食欲，增加饱腹感

E.多食用含蛋白质高的食物

A.少食水果、蔬菜

B.多食糖类和脂肪类食物

C.宜清淡,食物种类丰富,搭配合理

A.A.较长

B.B.较短

C.C.相同

D.D.不确定

A.中性

B.盐性

C.碱性

D.酸性

A.海藻类

B.富含优质蛋白质的食物

C.钙含量高的食物

A.A.以滋阴补肾的食品为主

B.B.以补气补血的食品为主

C.C.补滋阴血、清内热功效的食物

D.D.补肾阳、利小便的食物

A.A.低脂、低糖，少食用蛋白质食物

B.B.低盐、低脂、低糖，多食用富含维生素和蛋白质的食物

C.C.禁食肉类，多食瓜果蔬菜