题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
全身大肌群参加以发展体力为主的一种持续性的周期性运动属于（)。
A.肌肉主动训练
B.增强肌力训练
C.大肌群力量训练
D.增强耐力训练
E.抗阻力训练
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A.小肌肉群先于大肌肉群
B.大肌肉群先于小肌肉群
C.屈肌群先于伸肌群
D.上肢肌群先于下肢肌群
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第2题
采用“多动作即（)”是赛前健美训练周期的训练要点之一。
A.大肌群3~4个，小肌群2~3个
B.大肌群4~5个，小肌群3~4个
C.大肌群5~6个，小肌群4~5个
D.大肌群6~7个，小肌群4~5个
第3题
采用“多次数即（)”是赛前健美训练周期的训练要点之一。
A.大肌群12~15，小肌群15~20次
B.大肌群13~16，小肌群16~22次
C.大肌群14~17，小肌群18~24次
D.大肌群15~18，小肌群20~30次
第5题
下列有关肌力的训练，描述错误的是（)
A.肌力训练是根据超量负荷的原理
B.肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩
C.肢体的被动活动也有增强肌力的功效
D.抗阻力活动的效果有于主动助力活动
E.等速性抗阻力运动的训练的训练效果最理想
第7题
采用“多组数即（)”是赛前健美训练周期的训练要点之一。
A.大肌群4~5/动作，总组数12~14，小肌群3~4/动作，总组数12~14组
B.大肌群4~5/动作，总组数14~16，小肌群4~5/动作，总组数10~12组
C.大肌群3~4/动作，总组数16~18，小肌群4~5/动作，总组数14~16组
D.大肌群5~6/动作，总组数18~20，小肌群4~5/动作，总组数15~17组
第9题
脑卒中患者偏瘫侧肢体分期处于BrunnstromII期。康复治疗措施正确的是（）
A.控制肌痉挛和异常运动模式，促进分离运动的出现
B.增强患侧肢体肌力、耐力训练
C.增强患侧肢体平衡和协调性训练
D.恢复提高肌力，诱发主动运动
E.控制肌痉挛，促进选择性运动和速度运动更好的恢复
