题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

当我们运动时出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤等情况时，一般（）小时内采用冷敷，避免损伤加重

A.12

B.24

C.36

D.48

答案

24

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第1题

出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高受伤的

肢体等方法，尽可能减少受伤部位的出血。()

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第2题

出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高受伤的肢体等方法，尽可能减少受伤部位的出血（）

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第3题

出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高受伤的肢体等方法，尽可能减少受伤部位的出血。（）

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第4题

出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腿革肖炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高受伤的肢体等方法，尽可能减少受伤部位的出血（）

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第5题

常见运动损伤有。

A.肌肉挫伤

B.脱臼，骨折

C.肌肉擦伤，肌肉拉伤

D.关节韧带扭伤，脑震荡

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第6题

在形体训练中，比较常见的运动损伤是、肌肉劳损、关节扭伤。A：肌肉痉挛B：肌肉和韧带拉伤C：挫伤

在形体训练中，比较常见的运动损伤是、肌肉劳损、关节扭伤。

A：肌肉痉挛

B：肌肉和韧带拉伤

C：挫伤

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第7题

在多数情况下你遇到的只是一些运动员的轻微损伤，如肌肉拉伤、手臂挫伤等。遇到这些需要帮助的情况时，你可以采用一人帮助步行法、二人帮助步行法、四手搬运法、两手搬运法帮助他们离开场地。

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第8题

在形体训练中，比较常见的运动损伤是（）、肌肉劳损、关节扭伤。

A.肌肉疚痉挛

B.肌肉和韧带拉伤

C.挫伤

D.擦伤

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第9题

在多数情况下你遇到的只是一些运动员的轻微损伤，如肌肉拉伤、手臂挫伤等。遇到这些需要帮助的情况时，你可以采用一人帮助步行法、二人帮助步行法、四手搬运法、两手搬运法帮助他们离开场地。

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第10题

的症状是出现局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛、功能障碍

A.肌肉拉伤

B.腰部扭伤

C.挫伤

D.撕裂伤

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第11题

（)后表现局部疼痛、压痛、肿胀，出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。

A.肌肉拉伤

B.关节韧带扭伤

C.挫伤

D.擦伤

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