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[判断题]

有氧运动是恒常运动，也称稳定运动，是人体活动的一种功能状态。（)

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第1题

运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（)

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第2题

关于有氧运动说法正确的包括（）

A.也称耐力运动

B.如仰卧起坐、俯卧撑、慢跑、游泳、自行车等

C.运动中的能量来源主要由有氧代谢供给

D.是提高人体心肺耐力的重要方法

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第3题

血红蛋白的遗传度教高，从体能恢复的角度讲，血红蛋白即反映人体的有氧运动能力，也反映人体的无氧运动能力。（)

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第4题

‌有氧运动它的英文名称为Aerobic exercise，是有氧代谢运动的简称，指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。（)

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第5题

为使各生理功能充分发动起来，达到恒常运动的时间：强运动时间为3min。（)

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第6题

准备活动的主要目的是提高中枢神经系统兴奋性，增强各器官系统的功能活动，使人体从相对的静止状态过渡到紧张的运动状态。（)

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第7题

肢体残疾是指人体运动系统的结构、功能损伤造成四肢残缺或四肢、躯干麻痹（瘫痪)、畸形等而致人体运动功能不同程度丧失以及活动受限或参与的局限。（)

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第8题

新概念健美健身运动锻炼要求包括有氧运动、伸展运动和力最性运动三个运动种类。（)

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第9题

有氧代谢运动是一种轻中强度的运动，它包括快步行走、慢步、骑自行车、跳绳、跳健身操、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。（)

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第10题

下列关于慢性心衰有氧运动错误的描述是（)。

A.是慢性心衰患者运动康复的主要方式

B.每次运动30-60分钟

C.每周运动3-5次

D.不论病情稳定与否,均可逐渐增加有氧训练

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