题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

科学锻炼要遵循下列原则（）

A.全面锻炼

B.循序渐进

C.做好准备活动和整理活动

D.以上三项都是

单选题，请选择你认为正确的答案：

ABCD

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第1题

科学锻炼要遵循下列原则:（);（);（3)循序渐进;（4)做好准备活动和整理活动;（5)要进行自我监督;（)

科学锻炼要遵循下列原则:();();(3)循序渐进;(4)做好准备活动和整理活动;(5)要进行自我监督;()。

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第2题

在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循原则。

A.安全性

B.高效性

C.环保性

D.合理性

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第3题

在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循()原则。

A.合理性

B.高效性

C.环保性

D.安全性

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第4题

在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循原则

A.安全性

B.高效性

C.环保性

D.合理性

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第5题

体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（)。A.循序渐

体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称()。

A.循序渐进，科学锻炼

B.适宜负荷，因人而异

C.全面锻炼，注重实效

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第6题

科学锻炼的四大原则：（）。

A.从实际出发、循序渐进原则

B.持之以恒原则

C.全面锻炼原则

D.以上都是

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第7题

在民族健身操锻炼过程中既要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循安全性原则。（)

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第8题

下列不属于体育课及科学锻炼基本原则的是（）

A.全面锻炼，注重实效

B.运动有恒，经常坚持

C.加大强度，补充体质

D.遵循规律，自我保健

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第9题

关于老年人健身运动原则的叙述正确的是：()

A.健身锻炼要循序渐近

B.健身锻炼要随心所欲，想做就做

C.健身锻炼要因人而宜，选择适合自身情况的运动量

D.健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律

E.运动前做好准备工作，运动后做整理活动

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第10题

科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则，要获得良好的体育锻炼效果，就必须自觉遵循体育锻

炼的基本原则。()

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