有氧运动最佳运动频率（)

A.每天1次

B.每隔3-4天

C.每周一次

D.每周3-4次

A.3次

B.5次

C.2次

D.1次

A.每周频率最佳是3-5次

B.每次锻炼时长是30分钟-50分钟最佳

C.有氧运动不会有损伤

D.提高运动能力最好是多种运动方式交替

A.每天一次每次5分钟左右

B.一周一次每次5分钟左右

C.一周二次每次5分钟左右

D.两周一次每次5分钟

A.每天

B.一周1次

C.隔日

D.一周2次

A.运动方式应基于每个人的健康程度和平时的运动习惯

B.最有效的有氧运动是运用大肌肉群完成持续或间歇的运动

C.运动持续时间：20~60分钟，包括热身和结束后的整理运动

D.每周运动频率：每周3~5次

E.在数周到一个月的周期运动后逐渐增加运动频率、时间和强度

A.每日1次

B.每日2次

C.每日1-3次

D.隔日1次

E.每周一次

A.2次

B.1次

C.12小时

D.一周

A.是慢性心衰患者运动康复的主要方式

B.每次运动30-60分钟

C.每周运动3-5次

D.不论病情稳定与否,均可逐渐增加有氧训练

A.每天一次

B.每天二次

C.每周一次

D.每周二次