题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
下列关于有氧运动说法错误的是（)
A.每周频率最佳是3-5次
B.每次锻炼时长是30分钟-50分钟最佳
C.有氧运动不会有损伤
D.提高运动能力最好是多种运动方式交替
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A.一周6次
B.一周2次
C.每周3-5次
D.每天一次
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第3题
关于糖尿病运动的注意事项，说法错误的一项是（)。
A.运动方式应基于每个人的健康程度和平时的运动习惯
B.最有效的有氧运动是运用大肌肉群完成持续或间歇的运动
C.运动持续时间：20~60分钟，包括热身和结束后的整理运动
D.每周运动频率：每周3~5次
E.在数周到一个月的周期运动后逐渐增加运动频率、时间和强度
第7题
成年2型糖尿病患者每周至少150min（每周运动5天，每次30min）的中等强度（）％最大心率，运动时有点用力，心跳和呼吸加快，但不急促的有氧运动
A.40-60
B.50-60
C.50-70
D.60-70
第8题
对确诊高血压的患者，应立即启动并长期坚持非药物治疗，即“健康生活方式六部曲”——限盐减重多运动，戒烟限酒心态平。以下关于高血压患者规律运动的要求不正确的是（)
A.A.每次30分钟
B.B.每周5~7次
C.C.中等强度运动
D.D.晨起运动最佳
第10题
新冠肺炎出院患者康复方案中，对躯体功能训练中有氧运动描述正确的是（)
A.针对患者合并的基础疾病和遗留功能障碍问题制订有氧运动处方
B.以运动后第二天不出现疲劳的运动强度为宜
C.从低强度开始，循序渐进，每次20-30分钟，每周3-5次
D.对于容易疲劳的患者可采取间歇运动形式进行
E.餐后1小时后开始
