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[判断题]

健美训练中的举重、卧推、弯举、深蹲等动作练习,均能显示运动员体能的强弱。()

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第1题

主要发达股二头肌的练习动作是()

A.深蹲

B.半蹲

C.臂弯举

D.腿弯举

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第2题

在健美健身运动中,计算负荷量的物理意义也即训练学度量指标,一般为练习的时间、练习组数、试举次数、练习的总距离、负重总重量等。()
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第3题

现代健美训练不宜连续进行两个相同性质的动作练习。()
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第4题

主要发达背阔肌的练习动作是()

A.仰卧举腿

B.引体向上

C.弯举

D.弓步蹲

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第5题

以下哪一项是训练弹跳力最佳的方法()

A.杠铃二头弯举

B.杠铃负重深蹲

C.跳深

D.徒手下蹲

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第6题

练习弯举动作时,使用托板是为了锻炼肱二头肌时省力。()
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第7题

健美运动员只有经过长时期、持续的训练,才有可能攀登健美运动的高峰。()
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第8题

设计中级健美训练动作分配顺序,每次训练课保证大肌肉群安排不少于3个训练动作,小肌肉群安排不少于2个训练动作。()
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第9题

赛前健美训练中多动作的要点指大肌肉群4~5个,小肌肉群3~4个。()
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第10题

研究发现,举重运动员的体重与他能举起的重量间的相关系数为0.6,则()。

A.A.体重越重,运动员平均能举起的重量越多

B.B.如果运动员体重增加10公斤,则平均可多举6公斤的重量

C.C.平均来说,运动员能举起其体重60%的重量

D.D.举重能力的60%归因于其体重

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