题目内容
（请给出正确答案）
[判断题]
睡前喝牛奶影响睡眠。（)
判断题，请选择你认为正确的答案：
提交
查看答案
如搜索结果不匹配，请 联系老师 获取答案
A.每天总的睡眠时间应保证5～6个小时
B.睡前可进食有助于睡眠的食物，如温牛奶、大枣等
C.睡前可看电影、电视、书、报纸等
D.应当尽量少活动，以免影响睡眠
E.睡前宜饮多饮水，以稀释血液黏稠度
更多“睡前喝牛奶影响睡眠。（)”相关的问题
第9题
帮助有睡眠障碍的老人养成良好的睡眠习惯不应（）
A.告诉老人睡前尽量少看电视
B.教会老人做睡前温水淋浴或热水泡脚
C.指导老人进行腹式呼吸促进睡眠
D.让老人睡前多跑跑步，消耗多余的体力
