题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

关于老年人睡眠保健的说法正确的是（)。

A.每天总的睡眠时间应保证5～6个小时

B.睡前可进食有助于睡眠的食物，如温牛奶、大枣等

C.睡前可看电影、电视、书、报纸等

D.应当尽量少活动，以免影响睡眠

E.睡前宜饮多饮水，以稀释血液黏稠度

单选题，请选择你认为正确的答案：提交

如搜索结果不匹配，请联系老师获取答案

您可能会需要：

重置密码查看订单联系客服

安装赏学吧APP，拍照搜题省时又省心！

更多“关于老年人睡眠保健的说法正确的是()。”相关的问题

第1题

关于老年人饮食，下列说法正确的是（)

A.老年人每天应至少摄入12种及以上的食物

B.对于老年人而言，用餐时间应根据其食欲和心情安排，可不在固定时间进餐

C.老年人睡前一小时内不建议用餐喝水，以保证良好睡眠

D.合理营养、增加抗阻运动是减缓老年肌肉衰减的主要措施

点击查看答案

第2题

睡眠时间因人而异,90岁的老年人每天需要睡眠为5-6小时。（)

点击查看答案

第3题

下列关于老年人睡眠特点正确的是（）。

A.易受到外界因素干扰

B.睡眠生理节律改变

C.不易受自身病症干扰

D.实际睡眠延迟

E.睡眠时间8-9小时

点击查看答案

第4题

美国“全国睡眠基金会”提出的睡眠时间，建议65岁以上老年人最佳睡眠时间为（)。

A.7-8小时

B.8-9小时

C.9-10小时

D.10-11小时

点击查看答案

第5题

老年人的睡眠时间，一般而言，90岁以上的老年人平均每天睡眠时间以8小时左右为宜。（)

点击查看答案

第6题

睡眠时间存在个体差异，成人一般每天需要7-8小时睡眠。（)

点击查看答案

第7题

睡眠异常的总体照护原则不包括（）。

A.保证舒适安全的睡眠环境

B.讲究睡眠卫生和养成好的良好睡眠习惯

C.睡前暴饮暴食

D.积极治疗原发疾病，适当配合药物治疗

E.建立正确的睡眠时间

点击查看答案

第8题

照护人员小张，在照护老年人的过程中，对老年人一般睡眠情况的观察内容不包括（)

A.入睡时间

B.觉醒时间与次数

C.总睡眠时间

D.睡眠质量

E.入睡困难

点击查看答案

第9题

罗爷爷，70岁，长期伴有睡眠障碍的表现，一直服用安眠药，最近服药后睡眠得不到较好的缓解，以下哪项属于引起老年人睡眠障碍的主要原因（)

A.每天按时起床就餐(包括节假日)

B.午睡时间过久，超过1小时

C.因其长期服用安眠药，养成了习惯性和依赖性，发展成抗药性

D.入睡前喜欢阅读书报和杂志

E.睡前可以做身体放松的一些活动，如按摩、推拿、静坐等

点击查看答案

第10题

下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是（）

A.睡眠时间与年龄成正比

B.环境额改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少

C.过度疲劳有助于入睡

D.短期使用安眠药可产生戒断反应

E.补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量

点击查看答案

警告：系统检测到您的账号存在安全风险

为了保护您的账号安全，请在“赏学吧”公众号进行验证，点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证，验证成功后方可继续查看答案！

微信搜一搜

赏学吧

点击打开微信

警告：系统检测到您的账号存在安全风险

抱歉，您的账号因涉嫌违反赏学吧购买须知被冻结。您可在“赏学吧”微信公众号中的“官网服务”-“账号解封申请”申请解封，或联系客服。

微信搜一搜

赏学吧

点击打开微信