题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

如果因为工作或学习不得不熬夜，可以通过以下哪些措施降低熬夜的危害？

A.熬夜前先睡1~2小时

B.适量补充水分

C.可以食用少量油炸类高热量食物来补充能量

D.饮用大量茶、咖啡来保持头脑清醒，提高效率

E.晚餐时多吃富含B族维生素和维生素A的食物

答案

熬夜前先睡 1~2 小时;适量补充水分;晚餐时多吃富含 B 族维生素和维生素 A 的食物

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第1题

【多选题】多选：如果因为工作或学习不得不熬夜，可以通过以下哪些措施降低熬夜的危害？

A.熬夜前先睡1~2小时

B.适量补充水分

C.可以食用少量油炸类高热量食物来补充能量

D.饮用大量茶、咖啡来保持头脑清醒，提高效率

E.晚餐时多吃富含B族维生素和维生素A的食物

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第2题

如果因为工作或学习不得不熬夜，可以通过以下哪些措施降低熬夜的危害？

A.熬夜前先睡1~2小时

B.适量补充水分

C.可以食用少量油炸类高热量食物来补充能量

D.饮用大量茶、咖啡来保持头脑清醒，提高效率

E.晚餐时多吃富含B族维生素和维生素A的食物

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第3题

8、如果因为工作或学习不得不熬夜，可以通过以下哪些措施降低熬夜的危害？

A.熬夜前先睡1~2小时

B.适量补充水分

C.可以食用少量油炸类高热量食物来补充能量

D.饮用大量茶、咖啡来保持头脑清醒，提高效率

E.晚餐时多吃富含B族维生素和维生素A的食物

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第4题

如果因为工作或学习不得不熬夜，可以通过以下哪些措施降低熬夜的危害？

A.熬夜前先睡1~2小时

B.适量补充水分

C.可以食用少量油炸类高热量食物来补充能量

D.饮用大量茶、咖啡来保持头脑清醒，提高效率

E.晚餐时多吃富含B族维生素和维生素A的食物

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第5题

相关调查显示，我国超过40%的晚睡党并不想熬夜，但为了工作、学习不得不被迫熬夜。

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第6题

9、相关调查显示，我国超过40%的晚睡党并不想熬夜，但为了工作、学习不得不被迫熬夜。

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第7题

长期熬夜会带来哪些伤害，结合自身的经历来说明？熬夜后是否可以通过补觉来恢复？

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第8题

3、合理用脑的论述错误的是

A.通宵熬夜

B.适量运动

C.艺术浸润

D.均衡饮食

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第9题

（）可诱发多种慢性非传染性疾病、职业病或肿瘤

A.酗酒

B.熬夜

C.吸烟

D.毒品

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