上肢部勒法时站于侧前方，一手拿住手掌部，另一手食指和中指的第一指节夹住某根手指根部，先左右方向，后上下方向。一般从拇指依次勒向小指。

上肢部拔伸法时站于侧前方，一手虎口向前全掌支撑固定于一侧肩部上方，另一手握住手部并用食指和中指锁住手腕，反方向对抗用力，沿斜前方45度并略向下牵拉上肢。

上肢部运拉法时站于后方，一手握住手腕从前方绕过颈部至对侧肩上向后拉，另一手抵住对侧肩部后部，反方向对抗用力向后拉至最大活动范围。

上肢部捏法时站于侧前方，一手握住腕部，另一手沿上肢部线路捏。为方便操作两手可互换操作，每只手捏方便操作的两条线。

勒法是指用食指和中指的（）夹住手指根部，然后迅速滑出指端的方法。

上肢部运拉法时站于侧后方，一手固定同侧肩部，另一手托住肘关节内下方向外再向上举至头部侧方，在肘关节伸位往对侧肩部略向后推至最大活动范围。

上肢部运拉法时站于侧后方，一手固定同侧肩部，另一手握住肘关节，使上肢以肩关节为轴在矢状面内做最大活动范围的环转运动，沿顺时针和逆时针方向。

下肢部按法时，站于下肢部正侧方，一手支撑固定，另一手沿下肢部线路做全掌或掌根按。按小腿时，踝关节处要垫枕或搁在施术者腿上。按对侧下肢时要换边。

颈肩部叩法时站于正后方，一般用双空心掌或空心拳上下交替沿线路叩两侧肩部，用空心拳时力度稍大。叩完肩部移至侧方，一手支撑固定额部，另一手沿线路叩颈部，叩颈椎同侧时要换边。

背腰部运拉时站于背腰部正侧方。俯卧位时，一手肘窝托住双腿或单腿膝部向上，另一手向下按压腰骶部和腰部进行反方向拉伸。单腿操作时，操作对侧腿需换边。

在上肢部保健推拿流程中，上肢抖法是用适度力量拉住上肢抖，先上下抖，再左右抖；搓法通过两脚前后开立蹲起进行，先站于侧方再站于后方操作，双手上下移动要和缓。